Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 30,64g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Beorganik Chia Seed, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Mittagessen: Sayur Asem, Tempe Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Alfamart Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Snacks/Sonstiges: Gemblong. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatma_iskandar's Gewichtsverlauf
|