Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
131 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 112,52g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 284,68g.
Frühstück: Банан, Майонез, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Белый Хлеб. Mittagessen: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|