|
4+2R Day57 R2D5
84.4
42.4%
昨晚一樣漲腹排氣不適，沒有吃晚餐，水量勉強喝到4000，會持續幾天呢🤨
|
84,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 191,29g | Kohlh: 34,96g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. Mittagessen: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 每朝健康 熟藏紅茶, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）, 大陸妹, 金針菇. Abendessen: 每朝健康 熟藏紅茶, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
里歐歐(R2ing)'s Gewichtsverlauf
|