Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包, Kirkland Mozzarella Cheese. Abendessen: 大立 花枝丸, 清炒刀豆, 炒菠菜, 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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