Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 74,69g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 水煮蛋, 鍋貼. Abendessen: Costco 油漬摩佐羅拉乾酪, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 炒菠菜, 地瓜, 煎蛋. Snacks/Sonstiges: 健司 天然酵母餅乾. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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