Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Милка Цельный Фундук, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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iaafigennyi's Gewichtsverlauf
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