Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4150 kcal
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Fett: 101,45g | Eiw: 210,37g | Kohlh: 572,42g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Malkoç Yulaf Ezmesi , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Piyale Pirinç Unu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Hurma, Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yckyonur's Gewichtsverlauf
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