|
沒運動 吃二餐1600卡
|
60 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 179,35g.
Mittagessen: 蝦仁炒蛋, 全聯 甜椒(黃皮), 清炒刀豆, 炒青菜, 呷七碗 油飯, 甜不辣, 十八匠作 香菇雞, 九福 花生糖. Abendessen: 金針菇, 高麗菜, 家樂福 牛肉片. Snacks/Sonstiges: 維力 真爽精燉豬肉風味麵, 垂坤 桃酥, 軟椒鹽脆餅, 健司 纖三薯, 棗子. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e11172001's Gewichtsverlauf
|