Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 50,05g.
Frühstück: Кето хлеб, Вятушка Молоко 2,7%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Яйцо. Mittagessen: Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Подсолнечное Масло, Лосятина, Кабачок. Abendessen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Сливочное Масло, Слободской Хлеб Хлеб Слободской , Сахар, Сметана 20%, Вятушка Творог 9%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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NRykova's Gewichtsverlauf
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