Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
651 kcal
|
Fett: 15,25g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Pomidory, Mlekpol Ser Edam, Polędwica Sopocka, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: Pomidory, Majonez, Kiełbasa Podwawelska, Kajzerka. Abendessen: Lubella Sos Warzywny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izapalczynska6's Gewichtsverlauf
|