Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 247,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Milchreis Erdbeere, Albi Bananensaft, Milbona Kräuterquark, Aldi Sandwichtoast Weizen, Rücker Alter Schwede, Exquisa Fitline Protein Vanille. Mittagessen: Kirschtomaten. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sondey Maiswaffeln, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rändchen's Gewichtsverlauf
|