Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 全家 夯番薯. Mittagessen: 嘴邊肉. Abendessen: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 雞蛋（整個）, 炒青菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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