Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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30,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Груша, Банан, Яйцо, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Mittagessen: Груша, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Замороженная Черника, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (Консервированная), Fish House Минтай Филе, Брокколи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yaaatis's Gewichtsverlauf
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