Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Roka Marulu, Domatesler, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta (Bütün). Mittagessen: Serel Tahin Helvası Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Balkan Süzme Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yulaf Lapası. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yeşiltabak's Gewichtsverlauf
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