Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Kopi, Sari Roti Roti Tawar (1), Kue Bolu, Gula Merah. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Udang, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Sania Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bakwan, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Kecambah, Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Regal Marie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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smutmainah788's Gewichtsverlauf
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