Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Bregott Mellan, Arla Gräddis Ost, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd. Mittagessen: ICA Köttfärssås, Spaghetti. Abendessen: ICA Tikka Masala, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Alvestaglass Choklad Sockerfri. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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