vanesanewbery's Notizen, 09 Jan 23

pos fiestas,y de un finde de permitidos!!!🐷😅Hoy volvemos a la rutina!!!🏃🏻‍♀️💪🏽😅🏋🏻‍♀️
56,1 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:
1571 kcal Fett: 53,40g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 200,48g.   Frühstück: Nueces, Dulcor Mermelada de Ciruela, Queso Crema, Pan Integral, Banana, Manzana Verde. Mittagessen: Tomates, Hamburguesa Casera. Abendessen: Billiken Gomitas Eucaliptus , Pennisi Caballa en Aceite, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Durazno, Manzana Verde, Huevo, Queso Crema, Pan Integral. mehr...
1844 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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