Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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paulinaanna23's Gewichtsverlauf
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