Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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62,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 150,45g | Kohlh: 34,51g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Cooked Summer Squash (from Fresh), Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Peach Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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koffeebean7's Gewichtsverlauf
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