Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. Mittagessen: HoneyBaked Ham Ham Classic Sandwich, Mercer Chocolate Wafers, Kroger Chocolate Chip Mini Muffins. Abendessen: Peach, Kraft Thousand Island with Bacon Dressing, Mrs. Cubbison's Garlic & Butter French Bread Croutons, Mixed Salad Greens, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Fettuccine Alfredo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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