Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 18,05g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Kiraz Domates, Kırmızı Yapraklı Marul, Salatalık, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Aknaz Hellim Peyniri. Abendessen: Salata Sosu, Turp, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma, Muz, Feast Frambuaz. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Zeynep…..'s Gewichtsverlauf
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