Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Такф Конфеты Тамбовский Волк, Сахар, Кофе Латте. Mittagessen: Ollis Пицца Прошутто Фунги, Ollis Пицца 4 Сыра, Жареные Баклажаны в Тесте, Жареный Тофу. Abendessen: Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Такф Конфеты Тамбовский Волк, Dunkin' Donuts Пончик, Greenfield Чай Christmas Mystery. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tembidle's Gewichtsverlauf
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