Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Telur Ceplok, Tempe Goreng. Mittagessen: Ayam Goreng, Kentang Rebus, Pisang. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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