Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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254 kcal
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Fett: 5,44g | Eiw: 8,05g | Kohlh: 43,10g.
Frühstück: 泡茶, 茶（無糖）, 光泉 低脂高鈣保久乳, 吐司. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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