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體脂31.5
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 吐司麵包. Mittagessen: 番茄炒蛋, 炒青菜, 炒青椒, 豆干, 炒花菜, 爭鮮 什穀飯. Abendessen: 地瓜, 傳統市場 海茸, 爭鮮 紫米飯, 青江菜, 高麗菜, 水煮蛋, 滷雞腿, 統一 無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 無調味腰果. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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