Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 75,52g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 229,68g.
Frühstück: Цикорий, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Котлеты из Индейки, Чай, Шарлиз Халва в Шоколаде, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pomatti Марципан с Апельсином в Тёмном Шоколаде, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|