Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 407,71g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Meggle Alpenbutter. Abendessen: Elstar, Elstar, Kühne Honiggurken, Unsere Heimat Skyr Natur, Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Banane, Mandarine, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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