|
Empezamos con 56kg la Programación de Benji
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3112 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 310,75g | Kohlh: 309,48g.
Frühstück: Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Carrefour Atún Claro al Natural, Mandarina, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo Cocido. Mittagessen: Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Life Pro Crema de Arroz, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Kolln Copos de Avena Suaves, Weider Crema de Cacahuete, Carrefour Yogur Natural 0%, Zero Lab Ultra Whey, Real Pharm Proteína C.Blanco/Piña, Zero Lab Ultra Whey. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KukiTrix's Gewichtsverlauf
|