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Gym and only one main course all day
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 152,33g | Kohlh: 179,30g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Burnbrae Farms Egg Creations - Original, Garlic Powder, Asparagus. Mittagessen: Broccoli Flower Clusters, Parmesan Cheese (Grated), Coffee (Brewed From Grounds), Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Chicken Breast. Abendessen: Lindt Excellence 70% Cacao, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Sonstiges: Gi Solo Energy Bar, Gala Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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