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71,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Solevita Mangosose, Vaasan 100% Kauraleipä, Olive Oil , Egg White, Lidl Fruit & Vegetable Mix For Smoothies, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Cocovi Chia-Siemenet. Mittagessen: Zucchini , Olive Oil, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Apetit Herne, Broccoli. Abendessen: Kotimaista Kurkku, Apetit Herne, Pirkka Sokeri, Pirkka Tomaatti, Broccoli, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Jauhelihakastike, Zucchini . Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Suklaavanukas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
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