Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 22,21g | Kohlh: 74,74g.
Frühstück: Butterplätzchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Unser Brot. Mittagessen: Ikea Allemansrätten, Ikea Gemüsebällchen, Couscous (Gekocht), Butterplätzchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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