Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Leche (Leche Entera), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. Mittagessen: Gallo Ensaladas Margaritas con Tomate y Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Ternera Picada. Abendessen: DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol , la Fragua Mejillones en Escabeche , Huevo. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fialsanc's Gewichtsverlauf
|