Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar , Frutillas, Vitatech Proteina de Arveja, Azúcar, Arándanos, Banana. Mittagessen: Taeq Levadura Nutricional, Mani King Mantequilla de Maní , Naranjas, Aceitunas Verdes, Zumo de Limón, Rúcula, Tomates, Palta, Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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