Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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94 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 203,95g.
Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Ricotta Magra, Soja Texturizada, Quinoa (Cocida). Abendessen: Verónica Queso Tybo, Arvejas, Aceite de Oliva, La Serenísima Ricotta Magra, Hamburguesa de Lentejas, Nueces, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PesasYPlantas's Gewichtsverlauf
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