Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Pêra Williams. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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