Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 193,55g | Kohlh: 308,03g.
Frühstück: AXA Fiberberikade Havregryn, Svenska Lantägg Äggvita, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: ICA Spirali, Eldorado Kycklinglever. Abendessen: Felix Svensk Färskpotatis , Eldorado Kycklingfilé . Snacks/Sonstiges: Apelsiner, Gala Äpplen, Frysta Blåbär, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elvedin1981's Gewichtsverlauf
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