Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Essential Nutrition Xilitol. Mittagessen: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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