Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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111,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 214,65g.
Frühstück: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder. Mittagessen: Honeymaid Graham Crackers, Kroger Chocolate Chip Mini Muffins, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, German Pancake, JJ's Bakery Chocolate Pie. Abendessen: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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