Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
452 kcal
|
Fett: 6,46g | Eiw: 16,61g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домашние Заготовки Лечо, Апельсин. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света_лана23's Gewichtsverlauf
|