Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 21,23g.
Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 煎雞蛋, ON 綜合乳清蛋白-香草口味. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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ryan0313's Gewichtsverlauf
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