Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 91,44g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Беларусь Сыр Царский, Блины на Молоке. Mittagessen: Ашан Хурма, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Яйцо Варёное . Abendessen: Ферреро Раффаэлло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Орехомания Лесной Орех, Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LubovBondareva's Gewichtsverlauf
|