Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate . Abendessen: Carne de Panela, Carne Moída, Hortifruti Abóbora Madura, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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botacincamila's Gewichtsverlauf
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