Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 12,94g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 鍋燒意麵. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|