Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 全家 茶葉蛋(全家), 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 鍋燒意麵. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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