Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
105,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Maitokahvi, Appelsiinimehu, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Emmentaljuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Valio Arki Juusto, Maustekurkut, Margariini, Ryvita Näkkileipä , Apetit Kalakeitto. Abendessen: Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Emmentaljuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Alesto Suolapähkinä. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sari968's Gewichtsverlauf
|