Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Zucchero, Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mirtilli, Zucchero, Plasmon Biscotto (1), Masina Sfilacci di Cavallo , Kraft Sottilette Light, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano , Albume d'uovo, Uovo. Abendessen: Pomelo, Findus Polpette di Merluzzo, Findus Polpette di Salmone, Pizzoli Patasnella, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Orogel Contorno Leggerezza, Carne Cruda all'Albese, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Zucchero. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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