Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Granatapfel, Quarks, Gemüseteller Frühstück. Mittagessen: Cremisee Harzer Minis, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Rinderhackfleisch, Rapsöl, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Aldi Parmigiano Reggiano. Abendessen: DM Bio Kichererbsennudeln, Milram Frühlingsquark, Magerquark, Hokkaido Kürbis, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Fridchen<3's Gewichtsverlauf
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