Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 132,63g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 248,74g.
Frühstück: Noix, Zespri Kiwi Gold, Yoplait Petit Suisse 0%, Jus de Citron, Flocons d'Avoine, Oeuf. Mittagessen: Clémentines, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lentilles Cuites, Huile Végétale de Colza, Escalope de Poulet. Abendessen: Galette Frangipane, Bonduelle Endives Vapeur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yesican13's Gewichtsverlauf
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