Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 7,20g | Kohlh: 88,49g.
Frühstück: Kahve Dünyası Fit Brownie. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Meyveli Kek, Mandalina. Snacks/Sonstiges: Simit Sarayı Simit, Yoğurtlu Kereviz Salatası. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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