Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 8,35g | Eiw: 10,23g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Balkabağı Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Şarap, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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