Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 70,07g.
Frühstück: Kawa Capuccino. Mittagessen: Bakoma Ave Vege Deser Kokosowo-Migdałowy . Abendessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Sonstiges: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pikok Salami z Papryką. mehr...
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Verlust von 18,4 kg pro Woche
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dzezabel's Gewichtsverlauf
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